仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【断酒339日目】4:45に目が覚めた。。。

おはようございます٩(*´꒳`*)۶


早起きしてしまうのは仕方ないかなぁ?

昼に仮眠するとスッキリするけど夜の就寝

も同じ傾向です。朝方にダラダラ寝ている 

事は出来なくなりました。いいことなんだ

と思うけど。。。まだ、慣れないのでコレ

で快適なのか?あんまり嬉しくもないです。


休みの日にはベットの中でダラダラしたい

気持ちもあるんですが。。。シャキーン!

と起床してしまいます。その代わり夜は9時

過ぎで電池切れみたいになります。。。


これが人間の動物として生きるリズムなん

だろうなぁと思うことにしてます。( ´ω` )/


今日一日のスケジュールでも考えよう!


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