仙台で10年目になりました。

【断酒95日目】不眠の恐怖

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" お酒を離脱して2年と95日になり ます。眠るために晩酌を36年間 続けてきました。アルコールが 無いと入眠できないし眠りが浅 くて一度目が覚めるとモンモン と眠れない夜を過ごす事が恐怖 でした。そして、いつももう少し 寝ていたい気がしてました。早 起きも苦手で... 続きをみる