おはよぉ〜ございます。

久しぶりの四時起きです。深夜の地震で

目が覚めたしトイレにも起きたし忙しい

睡眠でした。気がついたら目覚ましがな

る時間になってました睡眠は足りてるか

なあ？

疲れたら少し仮眠する気持ちで頑張ろう！

今日は早めに仕事をあがって筋トレしたい

なぁ。大胸筋の筋肉痛が無いと物足りない

気分になります。

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