仙台で10年目になりました。

【筋トレ】自己中のヒト。。。

ジムの人はほとんどマナー良くて 見本になりますが。。。たまに自 己中の人がいると嫌になります。 ベンチプレスをしていたら「終わり ますか？」って声をかけられて びっくり！まあ、、終わりかけてた から譲りましたが。。。 ウエイトを床に直に置くしインターバ ルでベンチの周りをウロウロして、ウ ザったい... 続きをみる

【筋トレ】4日ぶり！

日曜日滲むに来てないので久しぶり の筋トレです。4日開けると筋トレは キツい！ちょっと手抜きでやろーっと 思っていたけどいつの間にか全開で いつものメニューをやってました。 週二回の筋トレは習慣になったかな？ ジムは3日開けると行きたくなくなり ます。行くのが楽しいって嘘だと思い ます。いつも、キ... 続きをみる