おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" 昨日は筋トレの日でした。出来るだけ ウエイトを上げる努力をしてますが 昨日はベンチプレスで60kgを挙げら れませんでした。昨日は力仕事をし てないから筋力が低下する理由はな かったのでメンタル的な理由なのか? 不思議です。 筋トレって頭を使わない運動に思わ ... 続きをみる
筋力のブログ記事
筋力(ムラゴンブログ全体)おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" 昨日は筋トレの日でした。出来るだけ ウエイトを上げる努力をしてますが 昨日はベンチプレスで60kgを挙げら れませんでした。昨日は力仕事をし てないから筋力が低下する理由はな かったのでメンタル的な理由なのか? 不思議です。 筋トレって頭を使わない運動に思わ ... 続きをみる