おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" エアコンが必要なくなった夜は よく眠れます。自然の温度が身体に いいんですね。エアコンとディフュー ザーで温度と湿度を管理しても快適 にはならないんだなぁ。。。 シャキッと6時半に目が覚めました。 お酒を飲まないから獲得できた快眠 と質の高い睡眠です。 #断酒... 続きをみる
質の高い睡眠のブログ記事
質の高い睡眠(ムラゴンブログ全体)おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" エアコンが必要なくなった夜は よく眠れます。自然の温度が身体に いいんですね。エアコンとディフュー ザーで温度と湿度を管理しても快適 にはならないんだなぁ。。。 シャキッと6時半に目が覚めました。 お酒を飲まないから獲得できた快眠 と質の高い睡眠です。 #断酒... 続きをみる