【断酒270日目】土曜日でお休み！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 休みの日はゆっくり寝ていたいけど 7時間くらい寝ると目が覚めます。 メラトニンを摂取しなくても眠れる しスッキリしてるから良いかぁー？ トイレにも２回起きます。お酒を離 脱してから眠り方が激変しました。 そう言えば、昨日は恵方巻きにビール を飲みました。夫婦二... 続きをみる

【熱帯魚】ポリプテルスセネガルス

可愛い！ 素敵だ！メロメロになってます。 大きくなると龍みたいになるの かな？ 水槽を眺める時間が増えました。 飛び出しはさせないように注意 してます。 #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #charm #ガラス水槽 #エンゼルフィッシュ #ラミレジィ #エーハイム ... 続きをみる

【断酒269日目】ショートステイ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日からクソジジイはショートステイ で家に居ません。こんなにも自宅が 過ごしやすすのは素晴らしい！普段 どれほどストレスなんだか。。。 最近は特に臭いの暴力が苦しいんです。 臭くない自宅は快適です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 ... 続きをみる

【介護】ショートステイ

昨日から1週間。傲慢ジジイを ショートステイに入れます。家族 にとっては生き返る気持ちです。 傲慢ジジイがいないとこんなにも 生活が癒されるんだー！ いつ怒鳴るか分からないし、うん子 臭いし、なんにもしないし、世話し てやらないといけないし！居るだけ で迷惑な傲慢ジジイ！ 1週間だけだけど。。。家... 続きをみる

【断酒268日目】筋トレ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は筋トレの日でした。出来るだけ ウエイトを上げる努力をしてますが 昨日はベンチプレスで60kgを挙げら れませんでした。昨日は力仕事をし てないから筋力が低下する理由はな かったのでメンタル的な理由なのか？ 不思議です。 筋トレって頭を使わない運動に思わ ... 続きをみる

【断酒267日目】転職一年達成！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"。 建材の配送を初めてやってきて 1年になりました！人生で一番 キツかった！まったく経験のな い仕事だったので難関でした。 まだ、未体験の事があるだろ うけどキット乗り切れると思 います。やっと仕事が怖く無 くなりました。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習... 続きをみる