仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【断酒293日目】睡眠時間

おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"


寝坊したくても7時間以上は睡眠出来

ません。自然に目が覚めてしまいます。

飲酒をしていた時はダラダラ寝てまし

たが。。。お酒をやめてからはそんな

生活は出来なくなりました。睡眠の悩

みが無くなったのは大きな成果です。


今日は1時間遅い出勤です。のんびり

準備しよー。


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