バーベルスクワットのフォーム

を変えてから4ヶ月目です。ウエ

イトを上げてもいいかなあ？と

も思いますが。。。やっと怖く

無くなってきたのに。。。とも

思います。

筋トレはなかなか成果が出ない

のでモチベーションの維持が難し

いです。

動画が観られることを励みに頑張っ

てます！

#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット