自己満足の動画です。でも、やる気

が出ない時に動画を撮るとやる気💦

が出ます。撮ってるから頑張る！と

気持ちが奮い立ちます。

とにかく、筋トレはやる気を起こす

事が大切で。。。本当はやりたくな

いんです。家でポテチを齧っている

方が幸せです。

でも、やってると体調も良いし。。

気分も良くなります。だから続けて

ます。

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