1年前からは8キロ減ってるけれど
先月から1キロくらい増えてるー！

他の人の体重は毎日どれくらい増
減するんだろう？諸先輩のコメント
を頂けると幸いです。

1キロで一喜一憂してちゃダメかな？

体重の原因は帰宅してからポテチを
食べたからか？！

ダイエットするには常に空腹でい
なくてはならないのかな？そしたら
いつも食べたいものを思い浮かべて
生活するような気がする。。。

今日のベンチプレスはゆっくり下ろ
す事に気をつけてみた。

#筋トレ #ダイエット #減量 #筋肉 #ジム #トレーニング #大胸筋 #スタイル