ムラゴン ホーム
宮城県のブログ記事
宮城県（ムラゴンブログ全体）-
-
おはよぉーございます。 お酒を飲まなくなってからは8時間以上 睡眠することはありません。7時間の睡 眠は確保するようにしていて休みの日に はずって寝ていたいのですが8時間で覚 醒してしまいます。睡眠が身体をリセッ トしてくれているんだと実感できます。 睡眠で疲れが取れている！これ！素晴ら しいです... 続きをみる
-
おはよぉーございます。 5時起きです。22:00就寝しましたが トイレに2回も起きました。目覚まし の前に目が覚めました。 羽毛ぶとんが痩せてきて少し寒いなぁ。 買い替え時なのかもしれませんが。。。 今シーズンは乗り切ります。 今日の仕事は飲料の積み替えがありま す。嫌な仕事ですが。。。頑張ろう！... 続きをみる
-
3ヶ月に一度の歯周病予防検診に 行ってきた。津波の到達報道を観 ていたら予約時間5分前！急いで 出かけて5分遅刻で到着出来ました。 お酒をやめたからなのか？よく磨けて ると評価してもらえました！( ‘-^ )b 歯科検診に通って20年以上ですが 治療費は医院と内容で違うけど今日 は安くあがったー。... 続きをみる
-
3時間くらいで取引希望の連絡が来た！ 値段を付けるのはおこがましいけれど ものはためしで。。。だめなら、値下げ を前提です。 捨てるのが大変でずっと仏間の隅にあった んですが。。。ジモティーで引き取り手が 見つかればラッキー！！ #名取市 #名取 #宮城 #地元 #ローカル #トレンド #話題 #... 続きをみる
-
1週間ぶりだと久しぶりな気がする。 体重は想定内！ ベンチプレスで50キロはギリギリ！ しっかり安全バーまで下ろしては 上がらなくなるので少しズルをする。 インクラインだと37.5キロが限界。 マシンのペクトラルフライは数ヶ月前 よりも限界が上がってるのが嬉しい！ #筋トレ #ダイエット #減量 ... 続きをみる
-
おひとり様でかっぱ寿司を利用した。 しばらく来ないうちにかっぱ寿司のコンセプト が100円の回転寿司から高級志向に変わったよ うだ。PayPayグルメの予約の案内がとっても 丁寧だった。そして、レーンに寿司が流れてな い。。。 100円の寿司はあるけれど150-300円のネタが 多い気がした。 P... 続きをみる
-
おはよぉーございます。 昨夜は疲れて眠くなったのでメラトニン は摂取していません。だから、何度も目が 覚めたのかな？スマホから名取市からの津 波警報が発生するしサイレンが聞こえるし トイレに行くし。。。 今日は眠くなったら仮眠しよう。 お昼はPayPayグルメでおひとり様だけど かっぱ寿司を予約し... 続きをみる
-
おはよぉーございます。 夜中に津波警報で起こされました。 海の方面からサイレンが聞こえました。 震災後に整備された防波堤や嵩上げ道 路もあるので被害は無いと思いますが どうなったのかな？ 昨夜はメラトニンを摂取していないので 何度も目が覚めました。でも、覚醒した ので活動開始します。 #断酒日記 ... 続きをみる
